손가락 관절염은 일상생활에서 자주 발생하는 관절 질환 중 하나로, 손가락의 관절 부위에서 발생하는 염증성 관절염을 가리킵니다. 해당 포스팅에서는 손가락 관절염의 원인, 손가락 관절염 증상, 치료방법 등에 대해 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다.
손가락 관절염이란?
손가락 관절염은 손가락의 관절 부위에서 발생하는 염증성 관절염으로, 주로 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.
퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 연골의 손상 및 인대의 손상으로 손가락 관절에 이상이 생기는 질환입니다. 주로 손가락 끝 마디에 통증과 아침에 뻣뻣함이 발생합니다.
류마티스 관절염
류마티스 관절염은 관절을 둘러싸고 있는 활막조직에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 손가락 중간 마디 또는 손바닥에 연결된 마디에 발생하며, 남성보다 여성에게 더 많이 발생합니다.
손가락 관절염의 원인
과도한 사용
손가락 관절염의 주요 원인 중 하나는 과도한 사용이나 반복적인 움직임입니다. 손가락은 일상생활에서 많이 사용되며, 특히 손을 많이 사용하는 직업에서 주의하셔야 합니다. 예를 들어 키보드를 사용하는 사무직 종사자, 악기를 연주하는 음악가, 미용사, 마사지사 등은 손가락을 과도하게 사용하며 이로 인해 관절에 압력이 가해질 수 있으며 관절에 지속적인 압력이 가해지면 연골 손상이 발생하고 이는 관절염이 발생하는 요인으로 작용합니다.
비만
비만은 체중이 전신에 압력을 가하는데, 이는 손가락 관절에도 안 좋은 영향을 미칩니다. 비만으로 인해 손을 짚을 때나 손으로 체중을 지탱하게 될 때 관절에 과도한 압력이 가해지면 연골과 인대에 손상이 발생할 수 있으며 결과적으로 관절염이 발생할 가능성이 높아집니다.
스마트폰 및 전자기기 사용
현대 사회에서 스마트폰, 태블릿, 노트북 등의 전자기기 사용이 증가하고 있습니다. 이러한 전자기기를 사용하면서 손가락을 사용하는 시간도 증가하며, 손가락 관절에 무리를 줄 수 있습니다. 스마트폰의 화면을 터치하거나 키패드를 사용하는 동안 손가락에 압력이 가해지고 이는 손가락 관절염의 원인이 될 수 있습니다.
가사활동
가사활동은 손가락 관절염을 유발하는 가장 높은 원인 중 하나입니다. 손가락을 많이 사용해야 하는 가사활동은 관절 부위를 무리하게 그리고 지속적으로 사용하며 연골 및 인대에 손상을 주게 됩니다. 설거지, 빨래, 청소, 요리 등의 일상적인 활동 시 쉬는 시간을 가지며 관절에 많은 무리가 가지 않도록 해주시는 것을 권장해 드립니다.
노화
손가락 관절염은 노화에도 많은 영향을 받는 질병 중 하나로 연령이 들수록 발병 위험도 높아집니다.
류마티스 질환
일부 류마티스 질환은 손가락 관절염을 유발할 수 있습니다. 류마티스 관절염과 같은 질환은 관절 주위의 활막조직에 염증을 유발할 수 있으며 이는 손가락 관절 염증의 원인이 됩니다.
손가락 관절 손상
과거에 손가락 관절을 다친 경우 이로 인해 손가락 관절염이 발생할 수 있습니다. 손가락 관절에 손상이 있을 경우 이는 장기적으로 일상생활시 관절의 사용으로 관절염을 유발할 수 있습니다.
손가락 관절염 대표증상
통증
손가락 관절염의 가장 흔한 증상 중 하나는 통증입니다. 환자는 손가락 하나 또는 여러 관절 부위에서 지속적인 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 무릎 관절이나 골반 관절과 마찬가지로 일상생활을 어렵게 만들며 아프고 붓는 손가락은 손을 사용하는 모든 활동에 지장을 주게 됩니다.
부종
손가락 관절염은 관절 주위 조직에 염증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 부종이 발생합니다. 부종으로 인해 손가락이 붓고 튀어나온 모습을 확인할 수 있으며 손가락을 움직일때 불편감을 느낄 수 있습니다.
관절의 뻣뻣함
손가락 관절염은 관절 주변의 활막조직에 염증을 유발하는데, 이는 관절을 둘러싸고 있는 조직을 뻣뻣해지게 합니다. 아침에 일어났을 때 손가락의 뻣뻣함을 느낄 수 있으며 관절의 움직임이 둔해질 수 있습니다.
손가락 형태변형
손가락 관절염은 손가락의 형태에도 영향을 미칠 수 있습니다. 관절의 염증 및 연골 손상으로 인해 손가락의 형태에 변형이 생길 수 있습니다. 손가락의 관절이 팽팽하게 부어오르거나 통증으로 인해 관절을 더이상 움직이지 못할 수 있으며, 이는 일상생활에 지장을 주게 됩니다.
손가락 관절염의 치료방법
손가락 관절염 치료 시 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염은 각각 다른 치료 방법으로 치료하게 됩니다. 치료방법은 아래와 같습니다.
진통 주사
심한 통증을 줄이기 위해 주사 치료가 사용될 수 있습니다. 주사는 관절 주위의 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
면역 억제제
류마티스 관절염은 면역 억제제가 사용될 수 있습니다. 이러한 약물은 손가락 염증의 면역 활동을 억제하여 염증을 감소시키는 역할을 합니다.
물리치료
물리치료는 손가락 관절염 치료시 가장 대중적으로 사용하는 치료방법입니다. 환자의 손가락 관절 상태를 개선하여 관절이 잘 움직일 수 있도록 치료를 단계적으로 진행하게 됩니다. 해당 처치과정은 물리치료사와 상담을 통해 처치를 받으시길 바랍니다.
끝으로
손가락 관절염은 극복 가능한 질환입니다. 정확한 진단과 치료로 불편함을 해결할 수 있으며 반드시 전문가와 상의하여 나의 몸에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다. 손가락 관절 관련 치료방법은 약물치료, 물리치료, 생활 습관 개선, 수술 등 선택지가 많으나 조기에 꾸준히 관리하셔서 악화되지 않고 빠르게 치료를 받으시길 권장해 드립니다.