고혈압은 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나 입니다. 그리고 고혈압은 침묵의 살인자라 불리는 만큼 정말 위험한 질환입니다. 해당 포스팅에서는 고혈압이란 무엇인지, 원인은 무엇이며, 고혈압 초기 증상 외 어떠한 증상이 발생하는지 알아본 후 주의사항에 대해 말씀드리며 글을 마무리 하겠습니다.
고혈압 정의
고혈압은 혈액이 동맥에 가해지는 압력을 측정하여 정상 수치를 넘어선 상태를 고혈압이라 정의하고 있습니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지로 혈압을 측정하고 있으며 수축기 혈압은 심장이 수축하는 단계에서 나타나는 혈압이며, 이완기 혈압은 심장이 이완하는 단계에서 나타나는 혈압입니다.
고혈압 원인
고혈압의 원인은 정말 다양합니다. 유전적인 요소, 불규칙한 식습관, 비만, 흡연, 짜게 먹는 식습관 등이 주요 원인으로 알려져 있으며 이러한 요인들은 혈관 내부에 압력을 가하면서 고혈압을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
고혈압 초기 증상
고혈압의 초기 증상으로는 몸의 변화에 민감하지 않으신 분들은 대부분 느끼지 못하나 어지러움, 두통, 피로, 가끔씩 코피 발생, 어깨 결림 등 다양한 증상이 나타납니다. 이러한 증상이 있다면 무시하지 말고 전문가와 상담하여 초기에 적절한 개선 방안을 찾으시길 추천 드립니다.
대표적인 고혈압 증상
| 증상 | 설명 |
|---|---|
| 어지러움 | 아무런 이유없이 불규칙하게 어지러움을 느낄 수 있습니다. |
| 두통 | 지속적이고 심한 두통이 발생합니다. |
| 호흡 곤란 | 작은 활동에도 숨이 차고 호흡이 가빠집니다. |
| 심장 두근거림 | 가끔씩 심장의 뛰는 소리가 들릴 정도로 두근거림을 느낍니다. |
| 눈의피로 | 자주 시야가 흐려지거나 피로감을 느낍니다. |
| 피로감 | 만성적인 피로감으로 일상생활에 무기력함을 자주 느낍니다. |
| 구토 | 구토 및 메스꺼움으로 속이 불편한 상황이 지속됩니다. |
수축기 이완기에 따른 혈압수치
| 혈압 단계 | 수축기 혈압 (mmHg) | 이완기 혈압 (mmHg) |
|---|---|---|
| 정상 | 90~120 | 60~80 |
| 고혈압 전단계 | 121~139 | 81~89 |
| 고혈압 단계 1 | 140~159 | 90~99 |
| 고혈압 단계 2 | 160 이상 | 100 이상 |
주의사항
고혈압은 정말 무서운 질환입니다. 침묵의 살인자라고 할 만큼 증상은 지나쳐갈 정도로 대수롭지 않을 수 있지만 이러한 증상을 지나치게 된다면 심각한 합병증으로 인해 건강에 매우 치명적일 수 있습니다. 그렇기 때문에 큰 질병으로 발전하기 전 초기 증상을 무시하지 않고 건강한 식습관과 꾸준한 운동 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 정기적인 검진과 상담을 통해 혈압을 모니터링하고 적절한 처방을 받으시는 것을 강력 추천합니다.